躁狂症的饮食禁忌都有哪些盘点适合躁狂症患者吃的饮食食谱

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一、躁狂症有哪些饮食禁忌
躁狂症患者吃什么好
１、多吃蔬菜：饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。
２、补充营养素：
镁：研究指出镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物，用以对付关于该病状连续变换的情况。它无毒副作用。
Ｌ－牛磺酸：缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。
Ｌ－酪胺酸：是治疗躁狂症的重要物质，能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此病的重要物质，尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。
不饱和脂肪酸：是改善脑部血液循环及稳定血压的重要物质。
维生素Ｃ：是强效的免疫促进剂，并有助抗过敏。
锌：保护脑细胞。
躁狂症患者不适宜吃什么
患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时躁狂症患者也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。
二、躁狂症的饮食食谱
一、食疗方：（资料仅参考，具体请询问医生）
方１猪肉苦瓜丝
组成：苦瓜３００克，瘦猪肉１５０克。
用法：苦瓜切丝，加清水急火烧沸，弃苦味汤。瘦猪肉切片，油煸后，人苦瓜丝同炒，加调味食用。
功效：泻肝降火。
主治：躁狂抑郁症，情绪高涨，烦躁性急，易打人毁物，面红目赤。
方２百合捞莲子
组成：水发百合１００克，莲子５０克，水发黄花菜数根，冰糖适量。
用法：将发好的百合和黄花莱用水洗净，莲子去皮、去心洗净，同放人大汤碗内，汤碗内放人适量清水，上笼用武火蒸熟，放人冰糖再蒸片刻即成。
功效：清心除烦，安神宁志。
主治：躁狂抑郁症，情志抑郁，神态痴呆，不思饮食，多梦易惊。
　方３杞叶炒猪心
组成：猪心１个，枸杞叶１５０－２００克。
用法：猪心洗净切丁，用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。
功效：补气血，益心肾。
主治：躁狂抑郁症，性情烦躁，Ｊｂ神不宁，多言善惊，睡眠欠佳。
　方４二味猪脑汤
组成：猪脑１个，怀山药５０克，枸杞１５克。
用法：上三味洗净后同放人锅中，加适量清水、食盐、葱、姜，煨熟即成。
功效：补脾肾，安神志。
主治：躁狂抑郁症，情绪低落，表情淡漠，失眠头昏，肢体困乏。
方５莲心大枣汤
组成：莲心３克，大枣１０枚。
用法：莲心研末与大枣共同煎汤，每日１次，饭后服。
功效：益气补血，宁心安神。
主治：躁狂抑郁症，情绪焦虑，烦躁不安，打人骂人，脾气暴躁。
方６菖蒲炖猪心
组成：石菖蒲１０克，猪心１个。
用法：洗净后加水适量，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。
功效：补心安神，化痰开窍。

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