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一、喝咖啡会致癌吗
咖啡的成分，最为大家所熟知的就是*，其可以兴奋神经、可以提神 。*是一种生物碱，在植物生长过程中保护植物免遭受害虫的侵蚀 。*同时也可以提高运动能力，含有抗氧化的绿原酸有利于心脑血管的健康 。同时*还含有一些的有害物质，会增加患上心脑血管疾病的风险 。咖啡的成分很复杂，单纯的以其中一种的成分来断定咖啡的作用是不够准确的 。
实际上，很多关于咖啡的研究，只是科学家们通过对长期喝咖啡的人群进行观察所得出来的结论，而不是通过实验所获得的结果 。不同的观察对象就有可能会出现不同的结果，例如年龄、性别、是否怀孕、饮用剂量、人种、经济情况、饮食、运动等等，都会影响观察的结论 。
总的来说，咖啡到底是抗癌还是致癌，实际上均没有足够的试验数据支撑 。虽然咖啡成分是否有益健康尚且不得而知，但是我们日常喝咖啡的时候却是可以注意一些细节，减少对身体的伤害 。例如很多人喜欢咖啡加伴侣，让味道更加的香浓 。但是咖啡伴侣的成分中含有植脂末或者奶精，这些物质已经被证实含有部分的反式脂肪酸，并不利于身体健康 。每天大量饮用含有伴侣的咖啡会对身体造成一定的影响，建议可以使用牛奶代替伴侣，更加的健康 。
二、喝咖啡的益处有哪些
事实1：每天喝咖啡不会要你的命
一些专家之所以认为咖啡不能多喝，理由是咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩，所以，过量饮用咖啡可能会引发心脏病 。》》》喝咖啡有哪些利弊
这种说法不无道理 。然而美国专家认为，致命的*剂量是10到13克，也就是说你一次必须喝23升咖啡才会致命，这相当于100多杯咖啡 。可是，一次性喝下这么多的液体，即使一点*也不含，你的命也保不住 。
事实2：咖啡是健身的好朋友
美国乔治亚大学的科学家称，每天两杯咖啡，有助于缓解剧烈运动后的肌肉酸痛症状 。你没必要定时喝咖啡，只要在运动后喝两杯，就能让肌肉恢复过来 。
咖啡的另一个优点，是能增强体力，这有助于你锻炼更长时间，使锻炼效果更好 。*是团体性运动中必不可少的东西，因为它能增强注意力和反应能力 。饮用太多咖啡，再加上激烈运动，可能会导致心动过速和兴奋，引发失眠、神经失常等症状 。
事实3：咖啡比葡萄酒更浪漫
红葡萄酒和香槟被认为是浪漫晚宴必不可少的传统饮品 。然而，现在男士们要重新认识这个传统习惯了 。南威尔士大学的研究人员建议，如果你想在晚餐后与女性激情互动，不妨让你的女人喝一些咖啡 。
他们利用雌试验鼠进行了一系列试验，发现一定剂量的*会使老鼠更频繁地进行性接触 。不过，也许这种饮品只对那些不经常喝咖啡的女性起作用 。如果她平时常喝咖啡，你就要依靠葡萄酒和你的个人魅力，来燃起她的激情了 。
有理论认为，一定剂量的*会让床上的男人更活跃 。*可提高血流速度，这意味着会有更多血液被输送到性器官，这可能会延长勃起和性生活时间 。因此可以把咖啡当作预防勃起功能障碍的一种物质 。
事实4：咖啡有减肥抗衰老作用
医生表示，咖啡对人体有利有弊，因此适度饮用咖啡是从中受益的关键 。美国生物学家进行的研究显示，每天喝2到3杯咖啡，对保护心脏已经绰绰有余，如果你存在超重问题，它们还能增加新陈代谢，甚至降低你的食欲 。咖啡含有与绿茶同等数量的抗氧化剂，这意味着从理论上来说，咖啡具有预防癌症和减缓衰老的作用 。

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