餐后一杯蜂蜜水消食助消化
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常 。进食后，尤其是饱食后，胃部消化功能易下降，大肠蠕动变弱 。
而蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可以促使胃酸正常分泌，可显著缩短排便时间，消除大餐后的积食 。
做法：餐后1—2小时后，食用一杯蜂蜜水 。
饭前一杯蜂蜜水抑制胃酸
蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化 。
如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，从而减少食物对胃粘膜的刺激 。
做法：进食前0.5—1小时的时候，食用半杯蜂蜜水 。
　熬夜后一杯蜂蜜水消除疲劳
皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题 。其次，人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的 。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程 。熬夜也会引发记忆力下降，免疫力下降等后果 。
大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后 。而且，蜂蜜中含有的物质可以有效滋养皮肤，减少熬夜引起的皮肤恶化现象 。
用法：熬夜的时候，别忘了给自己泡一杯蜂蜜水 。
应酬后一杯蜂蜜水解酒
如今，工作已离不开应酬 。在各种宴饮的场合里，饮酒已成为一种习俗，一种沟通感情的方式，或许还是面对快节奏的生活和紧张工作的一种消遣方式 。而应酬之际，最难免的就是喝酒 。
摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害，而蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用 。
做法：酒前和酒后喝一杯蜂蜜水，解酒的同时缓解头痛感 。
三、推荐三款蜂蜜茶
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水 。
做法：
1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;
2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;
3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时加入蜂蜜即可 。
功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用 。
柠檬蜂蜜茶
材料：新鲜柠檬两个，蜂蜜500毫升，干净的玻璃容器 。
做法：把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入 。旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏 。
用法：第二天即可冲调，用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁，搅拌均匀即可饮用 。
注明：不能用很烫的开水冲调，温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性 。
红枣蜂蜜茶
材料：红枣、蜂蜜 。
做法：
1、红枣一碗用水泡两个小时，洗净去核 。
2、去核红枣放电饭锅内加两倍的水，用煮饭档煮，看到锅内的水基本蒸发完，红枣软烂时断电 。
3、用压土豆泥的压子压碎晾凉 。
4、将红枣泥装入干净的瓶子里，加入和红枣泥同样分量的蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱中冷藏即可 。
5、喝时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用 。
功效：红枣补血滋养，蜂蜜滋润美颜，秋季喝这个饮料可以让身体得到全面滋养 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 国产品牌光威成热销榜第一名，曾经的霸主金士顿，开始没落了？
• 经常在网络上看到一些淑女过着高档生活，带名表、开豪车、穿世界知名品牌的衣服等等
• 喝蜂蜜的最佳时间 常喝蜂蜜有哪些好处
• 张家口地区，曾经那些红极一时的品牌，你听说过几个？张家口头条
• 经典国货品牌~平价美白套装
• 经常失眠怎么办 食疗治疗失眠
• 蜂蜜水究竟什么时候喝最好 喝蜂蜜水的注意事项介绍
• 寻找真知派沈坤记那些曾经辉煌过的品牌——年收入高达88亿的三株口服液1
• 常喝红茶有哪些好处 红茶的冲泡方法
• 蜂蜜水何时喝最好呢 蜂蜜水一天喝几次比较好