如何泡枸杞菊花茶注意事项你知道多少

文章插图
一、菊花枸杞茶怎么泡呢
花茶是近些年兴起来的保健饮品，在这些花茶当中，菊花枸杞茶是最为常见的饮品之一。但是虽然常见，却很少人能精确掌握菊花枸杞茶的正确泡法。下面，妈网百科将介绍菊花枸杞茶怎么泡：
菊花枸杞茶的泡法一：
1、将菊花用热水冲泡开;
2、加入适量的枸杞，等待1分钟左右即可饮用。
冲泡技巧：对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具，可以是透明的玻璃杯，这样冲泡的话，能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程。
菊花枸杞茶的泡法二：
【如何泡枸杞菊花茶注意事项你知道多少】1、取枸杞10克，白菊花3克;
2、将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡;
3、加盖焖15分钟后可开始饮用。
菊花枸杞茶的泡法三：
1、取白菊花15克，山楂20克;
2、用开水冲泡10分钟左右即可饮用。
食疗功效：这款花茶口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜。
菊花和枸杞两者的完美结合，让菊花枸杞茶不仅具有降火的功效，还具有保护视力的功效。
菊花枸杞茶的泡法四：
原料：食养家枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵，冰糖3颗。
1、首先将枸杞、菊花、红枣用热水泡一次，放漏网中小心冲洗干净;
2、放入枸杞菊花壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。
冲泡技巧：
1、嫩枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点，粗枸杞菊花应多放一点;
2、对于很喜欢喝枸杞菊花茶的人来说，一般红、绿枸杞菊花的枸杞菊花、水比例为1：50至1：80，即枸杞菊花叶若放3克，沸水应冲150至240毫升;
3、对于相对喜欢饮枸杞菊花的人，枸杞菊花与水的比例可为1：80至1：100 。
二、菊花枸杞茶的功效有哪些呢
菊花茶是一款可以降火的茶饮，而当菊花茶和枸杞茶融合在一起成为菊花枸杞茶的时候，其功效也就更强大了。那么菊花枸杞茶的功效有哪些呢?如下：
1、缓解疲劳，提高工作效率
随着计算机的普遍，人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。由于菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，这时候饮用菊花枸杞茶，可以保护视力，并缓解疲劳，提高工作效率。
2、抗辐射，增强抵抗力
菊花枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。
3、预防各种眼疾，还你明亮视力
长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
三、菊花枸杞茶的副作用有哪些呢
当菊花、枸杞、山楂、玫瑰……这些功效各异的材料冲泡陈茶后，就摇身一变，成为了人们爱不释手的养生保健茶了。但是菊花枸杞茶就没有副作用吗?那是不可能的。菊花枸杞茶的副作用体现在以下4点上：
1、高血压患者不宜喝枸杞菊花茶
枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，最好不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人则最好每天食用。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

如何泡枸杞菊花茶 注意事项你知道多少

如何泡枸杞菊花茶注意事项你知道多少