乌梅的药用价值有哪些这样吃治病功效大

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一、乌梅的功效作用
乌梅，性味酸、涩、平;归肝、脾、肺、大肠经。乌梅中含有多种有机酸，如枸橼酸、苹果酸、草酸、儿茶酸等，可用于生津止渴、敛肺、涩肠、安蛔。乌梅的功效与作用是什么呢?
1、乌梅有消毒的功能，可以很好的保护胃肠道清洁，防止食物在肠胃里腐化;
2、乌梅中含有苹果酸、儿茶酸等有机酸，可以促进肠道蠕动，并把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外，便秘者宜食用;
3、乌梅性酸，可刺激口腔分泌唾液，增加食欲。若无食欲，会影响身体健康，对于病人来说，不吃东西是不行的，身体无法补充营养，病自然不会好。能帮助恢复食欲的就是每天吃几颗乌梅;
4、乌梅能缓解孕妇的孕吐现象。很多孕妇都有一个共性，即想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食。妇女怀孕时，血液PH值偏酸，胃及肝脏功能及能量也减少，钙质也会流失，所以有些孕妇的牙齿会变的很松，更有一些孕妇的情绪会上下波动不已，建议孕妇每日吃一个乌梅来调和;
5、乌梅可以解酒和治疗口臭。用乌梅和番茶叶泡成的茶相当于醒酒汤，效果很好;
6、每天吃一颗乌有助于清扫血液，排除过量的酸素，使血液流动量正常化;
7、软化血管，推迟血管硬化，有防老抗衰老之作用;
【乌梅的药用价值有哪些这样吃治病功效大】8、《本草新编》中提到“乌梅止痢断疟，每有速效。”
二、乌梅怎么吃有营养
单单只吃乌梅的话有增加食欲，抗衰老、清血、清胃肠道等功效。但很多人更喜欢把乌梅和其他的东西，如麦冬、细辛等一起食用，功效会有所不同，也会更有营养。乌梅怎么吃有营养呢?接下来为大家介绍。
要想乌梅吃得有营养，乌梅煎煮成汤是个不错的选择。乌梅汤的功效和乌梅相同，很多人常常把它当作消暑饮品来食用。也可以直接泡水喝，乌梅和麦冬一起泡，当作茶来喝，酸甘化阴，生津止渴效力显著。外感所致的肺胃津伤渴甚或内伤而见的胃热津伤消渴均可饮用。适合在秋燥之时喝，适合皮肤干燥的女性喝。麦冬乌梅茶对血糖具有双向调节作用，能促进胰岛素细胞自我修复，能降低血糖。又有加强心脏功能，适合燥热伤肺型糖尿病者和心脏病者食用。
若是乌梅和同等量的五味子、炙僵蚕研末为丸，每次服4g，每日服3次，用药1-3周后可改善“三高”，血糖、尿糖可显著下降。
乌梅可以和细辛、黄连、附子、花椒、干姜、黄柏、桂枝、当归、人参，全部十味药制成丸，能温肝安蛔，主要治疗蛔厥、久痢、厥阴头痛、或脾胃虚引起的胃脘痛、肢体瘦弱，表现为腹痛、胸闷、呕吐;吐蛔、四肢冰冷;久痢不止、反复呕吐;头痛、脉沉细或弦紧。但要注意该丸不适宜肾脏病患者、孕妇食用。
三、乌梅的药用作用
　1、防老化
若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。
2、清血
现*喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。
3、增加能量
当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。

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