突然晕倒是怎么回事突然晕倒一会又好了是怎么回事

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突然晕倒是怎么回事（突然晕倒一会又好了是怎么回事）
我们总以为来日方长，身体还好，日子可以慢慢过。却不知道，“戛然而止”这四个字，也是生命中的一部分。
中国睡眠医学协会曾发布过一份调查：90%的年轻人猝死都与熬夜有关；而超过70%的年轻人有熬夜习惯。
世界卫生组织对猝死的定义是这样的：平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。
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【突然晕倒是怎么回事突然晕倒一会又好了是怎么回事】在所有的猝死中,公认的发病1小时内死亡者最多的,就是心源性猝死。据统计仅我国每年死于心源性猝死的人是54万人左右。而数据表明，造成猝死的重要因素，便是睡眠不足，长期熬夜导致。
熬夜易引起猝死并不是老生常谈，妙妹今天和大家强调熬夜的危害性，是希望我们每个人都能重视这件事，在文章的最后，妙妹给大家总结了小妙招。（PS：一定要看到最后哦~）
其实我们大多数人都是知道熬夜可以猝死的，那究竟是为什么还要坚持熬夜呢？
工作需要，我不得不熬夜通宵工作妙妹的闺蜜乔乔曾经也是通宵熬夜狂魔。她是一名医学生，毕业之后曾在3甲医院工作了一段时间。后来她转行进的第一家公司是母婴媒体，因为是在媒体工作，经常加班熬夜写新闻稿是常态。
乔乔曾经最长的工作时间是持续2个月没放假，她不仅做编辑还兼做采访人员，发布会做采访，记录回来写稿子。
因为乔乔是医院里转行的，就想趁年轻，多努力，多拼搏，这样才能在行业里站稳脚跟。
就两年过去了，乔乔也确实做出了一些不错的成绩。这本来是件开心的事情，没想到身体先出了问题。
乔乔身体的抵抗力下降的很快，从一年感冒一次到一月一次，一次一个星期。因为长期睡眠不足，她的气色变得很差，黑眼圈浓重、冒痘、记忆力衰退、视力急速下降，内分泌失调。
乔乔去中医院检查，大夫说她是心脾两虚肝郁，需要多休息，每天保证充足的睡眠。她辞职去休养治疗了将近一年，培养良好的休息和饮食习惯，才慢慢恢复。
也就那时起，她才真正明白：健康是身体的本钱，绝不是空话。
正如李开复曾在一个演讲中所说：“每一个人的健康，其实不是要放弃一切。对年轻人来说，你是可以努力工作的，但在工作的同时你更要维护你的健康。”
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工作不忙，但我就是舍不得睡彤彤是一名在国企工作的90后，魔都本地人，父母都是生意人。中产家庭的她，靠着父母的关系做着让大家羡慕的朝九晚五的工作。
彤彤是个宅女，工作不忙，朋友不多，如果一定要问她有什么爱好，那就是沉迷熬夜玩游戏。每天下班彤彤就回去宅在家里。到了晚上11点以后开始玩游戏。凌晨3点以后才睡觉。
看到这，你可能会有疑问：“妙妹！你该不会是在逗我吧？喜欢玩游戏就玩游戏呗，为什么非要晚上11点以后才玩游戏！难道她真以为自己是“熬BAI”的妹妹“熬夜”？”
哎，你还真别不信，妙妹是一对一采访的彤彤呢。妙妹当时是这样说的：“我其实不喜欢玩游戏，我工作不忙，平时没什么社交，我就是舍不得睡觉，睡那么长时间干嘛呀，挺没意思的，活时不必多睡，SI后必定长眠” 。
呃，其实妙妹觉得彤彤这样属于脑路清奇的。大家可不要模仿她哦！
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比起早睡，我更愿意熬夜去酒吧KTV 熬夜去酒吧KTV喝酒似乎成了年轻人的“时尚”，如果你深夜12点以后打开90后的朋友圈，一定会看到各种晒在KTV在酒吧喝酒的照片。甚至一些人这就是他们的日常。

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