据英国《每日邮报》报道，健身不仅能够改善你的腰围，而且还能改善你的腰包，能让腰身变小，但腰包变鼓 。据科学家研究发现，每周慢跑、举重或者游泳3次，可以提高最高9%的收入水平 。即使只是中等强度锻炼，例如经常性散步，也能对提高收入有所帮助 。
【每周跑步或游泳健身3次 可以提高收入】每周跑步、游泳或者举重3次，有望可提高收入多达9% 。
报道指出，雇主会把员工这种积极参与体育活动的行为，视为决心和奉献精神的体现 。而且，更加健康的工人，更有可能更努力地工作，这是因为运动不仅能带来身体上的好处，对心理也有裨益 。
美国科学家研究了超过1.2万人的情况，调查他们的收入和运动锻炼情况，加以分析 。经过研究发现，每周锻炼3次的人群，可以比不锻炼的人高6%-9% 。即使一个月只锻炼1到3次的人，收入也会比不运动的高5%左右 。
健身如何转化为高收入，负责研究的美国俄亥俄克利夫兰州立大学科斯蒂亚斯博士（Dr Vasilios Kosteas）解释说：“除了对心脏健康、体重和其他医学方面的好处外，研究发现箭神能够带来更好的精神功能、心理状况和更高的体能水平，这三个因素都能带来更高收入 。”

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