问：本人的鞋子是磨外侧的，而且我是低足弓 。我应该选择哪一类的跑鞋呢？
跑步者世界答：如果你的问题只涉及到足跟，那么你就是80%足跟先落地的跑步者当中的一员，这就意味着鞋子应该给你的足跟很多的冲击保护 。
【鞋磨外侧且是低足弓 该穿一类跑鞋？】记得女性跑步者经常磨鞋子的外侧，这是因为从臀部到膝盖的Q角（股四头肌角）比较大 。具有像碳橡胶一类的耐磨的外底材料的鞋子会减少跑鞋外侧磨损的速度 。因为你是低足弓，我们建议你买一双支撑性能好一些的鞋子 。
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