【枸杞子泡水喝的功效】枸杞子的作用
保健作用
枸杞子富含多种营养物质，比如铁、锌、锰、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素等 。除了含有人体所需的各种营养物质外，它还能缓解咳嗽、发烧、咽喉肿痛等症状 。枸杞子还有降血压、促进消化、补充微量元素等作用，还对防治高血压、高血脂、高血糖等病症有着很好的辅助食疗作用 。
枸杞子怎么吃
枸杞子泡水喝主要将它与蜂蜜、葡萄糖、冰糖、红枣等食材一起煮水 ， 最后用纱布过滤一下即可饮用 。此方法可防治便秘、肝炎、胃炎、肝硬化、腹水等病症 。
枸杞子泡水喝的功效
美容养颜
枸杞子含有多种氨基酸、维生素及多种微量元素，特别是维生素C含量较高，常喝枸杞子泡水可以延缓衰老，消除皱纹，改善皮肤状态 。
养护心脏
枸杞子富含营养物质，能够滋养肝肾、消除疲劳，滋养心肌 ， 缓解心脏疾病 。
抗病毒
枸杞子含有大量的枸杞多糖，有抗病毒、抗肿瘤的功效 。
滋养心脏
枸杞子中含有的苹果酸、黄酮类物质，有滋润血管的作用，有助于预防心血管疾病 。

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• 枸杞子的功效与作用，枸杞子泡水喝的功效
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