2、最好搭配喝
豆浆适合搭配含碳水化合物、淀粉多的食品 ， 可以更好的发挥其功效 。
3、不宜过量
晚上喝豆浆量不要太多 ， 一次性的茶杯一杯就够了 ， 不要听说能补钙就猛喝 ， 补钙是需要慢慢补得 ， 坚持每天都适量的喝一些就可以的 。
4、不能与水果混合
打豆浆时不能与水果混合 。柠檬、西红柿等具有酸性的蔬果 ， 不能与豆浆一同混在一起饮用 ， 否则会发生化学反应 ， 生成难以消化的沉淀物 。
5、发芽的豆子也可以打豆浆
对于已经发芽的豆子 ， 也可以用来打新鲜豆浆 。这是因为发芽的豆子中含有更多益营养素 。

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