它就是你最熟知的大海你见过的大海

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科学及事实证明：站在海滩上面朝大海是一种极佳的疗养方式。
【它就是你最熟知的大海你见过的大海】我们都知道，海洋占据地球70%的面积，巧合的是，水在人体的比重也是70% 。老祖宗说过，顺其自然是最好的养生方法，当我们面朝大海的时候，你会发现无论在情感上还是身体上有种说不出的亲切感，所以说，当我们感到愤怒、焦虑或压力时，最好的治疗方法就是面朝大海。
海水有治愈疾病的魔力海水中富含大量的矿物质，可以帮助治愈银屑病和湿疹等皮肤疾病，海水本身也有助于鼻腔炎、鼻窦炎和高烧等疾病。它还可以增加释放的"感觉良好"激素：多巴胺和血清素。在海洋中游泳是一种运动，由于它对我们与自然接触时的恢复性影响，对心理健康有很大的益处。
海风可以帮助身体排毒海风可以帮助我们身体排毒的事实可不是空穴来风。当我们在海滩上时，我们吸入海风会让我们的肺部充满了负离子，这将增强我们的免疫系统。这些负离子也可以对我们产生抗抑郁作用，并可以减轻季节性情感障碍的症状，在海滩上停留一天后，空气会让你感觉更放松，并有助于您睡得更好。
海滩上的沙子是最好的疗养床海沙是去角质的一种天然神器，当你行走在沙滩上可以从我们脚上剥下死皮，沙子还可以改善我们的健康并减慢老化速度，当然，你把脚或者全身都放在温暖的沙子里，会让你的肌肉得到放松，可谓天然按摩师。
海浪的声音频率可以调整心脏律动海浪的声音是地球自转律动的声音，声音再大也不会刺耳，反而它能为你带来身心平静与全身平衡的感觉，同时海浪的声音还能改善并放松你的大脑细胞，帮助我们达到冥想状态，你可以简单的理解成“大脑按摩师” 。我们的大脑对水的反应一般是积极的，包括它的声音，它有能力增加我们的自知之明和洞察力，以及治愈我们感到心灵破碎的伤口，更有助于睡眠。
蔚蓝色的大海让人心旷神怡一项研究表明，生活在海洋中的人压力较小，根据这项研究，健康与水和天空的蓝色之间有联系，一般来说，蓝色让人感觉更平静和放松，海滩是寻找宁静和宁静的人们的完美场景。
你打算去一趟海滩了吗？或是有冲动搬去大海边上长居？
今儿就跟大伙唠到这
我是大志，且听我下回娓娓道来

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