做法:
1 .四季豆洗净,切小拉 。
2 .取一大碗,放入猪肉馅、料酒,拌匀、腌制10分钟 。
3 .炒锅放植物油烧至七成热、放入四季豆翻炒片刻盛出 。
4 .原锅洗净,放植物油烧热、放人葱花、蒜末爆香,放入猪肉馅炒至变色,放入四季豆翻炒,加人橄榄菜、剁椒、盐,淋酱油炒匀,撒鸡精,翻炒片刻即可 。
7.尖椒土豆丝原料:土豆300克,青尖椒2个,干辣椒、盐、味精、鸡精、白砂糖、植物油各适量 。
做法:
1.土豆去皮,切丝,放人清水中浸泡,炒前捞出沥干,青红尖椒洗净,斜刀切块 。
2.锅中烧油,放入干辣椒爆香,放入土豆丝炒至断生,放入尖椒、盐、味精、鸡精、白糖 翻炒片刻即可 。
8.红焖小土豆原料:小土豆10个,五花肉100克,青辣椒2个,盐、酱油、白砂糖、大料、葱段、姜片、蒜片、香菜、植物油各适量 。
做法:
1.五花肉洗净,切成厚片,小土豆洗净,去皮,青辣椒去蒂、子,洗净,切段 。
2.炒锅放植物油烧热,放入大料爆香后,加入白砂糖炒至变色,再放入五花肉、青辣椒、葱、姜、蒜翻炒,倒入盐、酱油、适量清水,大火烧沸,放人小土豆搅匀 。
3. 煮沸后将炒锅内的菜和汤转人沙锅中,加人香菜,小火炖1小时即可 。
9.雪菜炒土豆原料:土豆250克,雪菜、蒜末、酱油、盐、味精、植物油各适量 。
做法:
1.土豆去皮,洗净,切片,焯水至七成熟捞出过凉,雪菜洗净,切碎 。
2.炒锅放植物油烧热,放入葱花、蒜末爆香,放人土豆片,大火翻炒 。
3 .放人酱油、盐,炒至土豆上色后加入雪菜、出锅前加人味精炒匀即可 。
10.鱼香茄子原料:茄子500克,肉馅80克,红柿子椒半个,植物油、葱花、姜末、蒜末、豆瓣酱、白砂糖、香油、鸡精、水淀粉、醋、高汤各适量 。
做法:
1.茄子洗净,去蒂,切块,红柿子椒洗净,去子,切块 。
2 .炒锅放植物油烧至七成热,放人茄子块炸熟捞出 。
3 .原锅留底油烧热,放入肉馅炒至干酥,加入豆瓣酱、姜末、蒜末炒香,加入茄子块、红柿子椒块、香油、白砂糖、鸡精、水淀粉、醋、高汤,撒上葱花即可
11.桂花豌豆各适量 。
原料:豌豆300克、鸡蛋5个,植物油、盐、胡椒粉、鸡粉、干淀粉粉、香油各适量 。
做法:
1.豌豆洗净、沥水、鸡蛋磁入碗中,加盐、鸡粉、胡椒粉、干淀粉,倒入适量水,调匀备用 。
2.炒锅放植物油烧热、放入豌豆米,滑至变色时捞出,控油备用 。
3.原锅留底油,大火烧至五成热、慢漫围入调好的鸡蛋液,不断沿顺时针方向搅拌,炒成桂花状,加入炸好的豌豆,翻炒均匀,淋上香油即可 。
12.火腿蚕豆原料:蚕豆300克,火腿肉75克,清汤、水淀粉、白砂糖、鸡油、盐、猪油、味精各适量 。
做法:
1.蚕豆淘净,焯后沥水,火腿肉切丁 。
2 .沙锅放猪油烧至7 成热,放人蚕豆炒10秒钟,下火腿丁,加适量清汤、白砂糖、盐、烧1分钟左右,加入味精翻炒均匀,用水淀粉勾芡,淋上鸡油即可 。
13.家常豆腐原料:豆腐500克,水发木耳、水发玉兰片各30克、植物油、辣豆瓣酱酱油、料酒、蒜片、白砂糖、盐、水淀粉各适量 。
做法:
1 .豆腐洗净,切厚片,木耳洗净,撕成小朵,玉兰片洗净,焯熟捞出 。
2 炒锅放植物油烧热,下豆腐片炸至金黄,盛出控油 。
3 原锅留底留油烧热放入辣豆瓣酱,炒至红色时倒入酱油、料酒,再加入适量水,放炸好的豆腐片、木耳、玉兰片、蒜片、盐、白砂糖, 炒匀 。
4 烧开后改用小火将豆腐炖透,再用水淀粉勾芡,汤汁收干时即可 出锅 。
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