一、梗的功效与作用
1、提神醒脑:紫苏梗能提神醒脑，能帮助人们更好的集中注意力，可以消除体内的疲劳，还可以加快人体的新陈代谢，还能改善血液循环 ， 提高身体的免疫能力 。
2、安胎:因为紫苏的叶子比较大，形状看起来又大又长，可以将它和梅梗、小叶子等物混合起来，这样能将小毛病很好的改善，能增强胎儿的免疫能力，可以更好的安胎，同时还能够保护肝脏不受损伤，尤其是对于女性来说 ， 能起到镇痛的效果，能改善因身体虚弱所导致的头晕等症状 。
3、补充营养:紫苏中含有丰富的蛋白质，能补充人体所需的营养，能起到补充营养的作用 ， 经常吃能补充身体所需的营养物质，帮助人们提高身体的免疫能力 ， 还能促进消化，对身体更好 。
二、紫苏叶的功效
【紫苏梗的功效与作用，紫苏叶的功效】紫苏叶具有清热解毒的作用 ， 还可以改善多种疾?。?对呼吸道的炎症也有很好的效果 。将它和桔梗、蒺藜一起煎水饮用，还能缓解牙痛等症状，能很好的缓解口腔炎症，还能改善咽喉肿痛、咽喉肿痛等病症 ， 非常适合被高烧烧伤的人群食用 。
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