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一、孕期适合喝姜汤么
(一)孕妇可以喝姜汤水吗
姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法 。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用 。孕妇是特殊人群，饮食需要特别的注意，因此大家都想知道孕妇喝姜汤好吗的问题 。
孕妇能喝姜汤吗?答案是肯定的!生姜可以驱寒暖胃，发散风寒，对孕妇没有不良作用 。而且孕妇在怀孕期间胃口不好，如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收 。
一般而言，孕妇在感冒初期喝姜汤驱寒是最好的选择!但是小编还是要提醒各位一下，姜汤驱寒适用于病症较轻的患者，要是您的感冒严重的话，最好还是去医院看看，以免对胎儿造成不利影响!
(二)孕妇喝姜汤的好处
1、治伤风感冒 。夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒 。如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解热，或用姜汤泡足亦可收到同样的疗效 。
2、消夏解暑 。中医认为，生姜能提神醒脑 。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来 。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益 。
3、腰肩疼痛 。盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害，遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次 。此法能舒筋活血，可大大缓解疼痛 。
4、防口腔炎症 。每日以姜汤代茶饮，可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿 。
5、防动脉硬化 。每天早、晚坚持用热姜汤漱口，并在每天临睡前饮用热姜汤1碗，可促进血液循环、预防动脉硬化 。
二、姜汤的9大养生功效
1、消夏解暑 。中医认为，生姜能“通神明”(即提神醒脑) 。夏季因中暑昏厥不省人事时，用姜汁1杯灌下，能使病人很快醒过来 。对一般暑热，表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人，每天适当吃点生姜也大有裨益 。
2、腰肩疼痛 。盛夏酷暑难熬，有些人喜欢冲凉水澡或者露宿户外，肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的侵害，特别是老人容易引发肩周炎 。遇到这种情况，可烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，热敷患处，反复数次 。此法能舒筋活血，可大大缓解疼痛 。
3、口腔炎症 。每日以姜汤代茶饮，可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿 。
4、防动脉硬：每天早、晚坚持用热姜汤漱口，并在每天临睡前饮用热姜汤1碗，可促进血液循环、预防动脉硬化 。
5、产妇保健 。产妇坐月子喝姜汤无可厚非的，但方式和方法一定要正确，不然也会带来一些负面的影响 。中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒，促进恶露排出 。但由于姜是辛温之物，可促进血液循环，过多食用会增加血性恶露，使恶露排不尽，子宫内膜修复不好，造成贫血，产后体弱，所以产后不能马上就吃姜或姜制品 。应适时、适量、适度 。
产妇可以自己观察，如果恶露转为颜色淡黄或白色时，是进食姜汤较理想的时机 。但也不能天天喝一大碗，通常可以隔天喝小半碗姜汤为宜，不宜饮用浓姜汁 。同时，饮用姜汤的时间不宜太长，一般可持续10天左右 。如果恶露突然增多或颜色变鲜红，应暂时停止或减少姜汤的分量 。
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