文章插图
一、羊肉萝卜汤的做法
做法一
材料：羊肉400克，萝卜300克 。
调料：香菜一棵，酱油、绍酒、精盐各少许，色拉油一大匙，葱一棵，生姜丝若干 。
做法：
①羊肉洗净切片，用酱油、绍酒浸入味 。
②萝卜洗净去皮切片，香菜切碎 。
③用色拉油将葱、羊肉炒一下，加入适量清水，加入萝卜，中火40分钟，下香菜用盐调味即可 。
做法二
主料：羊肉
辅料：白萝卜、粉丝、葱、姜
调料：盐、料酒、大料、干辣椒、花椒
烹制方法：
1、将白萝卜切成块，羊肉切成3厘米长短的块，放入热水中焯一下备用;
2、砂锅中倒入水，放入羊肉，加入料酒、葱、姜、干辣椒、大料、花椒，加盖烧开后转小火炖30分钟，放入白萝卜、粉丝继续炖，至熟后调味即可 。
做法三
原料：草果5克，羊肉500克，豌豆100克，萝卜300克，生姜10克，香菜、胡椒粉、食盐、醋各适量 。
制作：将草果、羊肉块、豌豆、生姜放入锅内，加水适量，大火烧开，小火再煮1小时，然后放入萝卜块煮熟即成，食用时撒入香菜、胡椒粉、食盐、醋 。
功效：温胃消食 。适用于脘腹冷痛，食滞，胃脘消化不良等症 。
做法四
原料：羊肉200克，白萝卜100克，枸杞10克，花椒10颗，八角1颗，料酒，盐，葱，姜
制作：
1.羊肉切块，用水泡1小时，泡出血水后捞出备用 。
2.准备好葱姜八角花椒用纱布包成料包 。
3.白萝卜切成块 。
4.把羊肉放锅里焯水后捞出 。
5.羊肉下入汤锅煮开,撇去浮末 。
6.加入料包，转小火，煲至1小时至肉烂 。
7.加入盐和萝卜继续煲30分钟 。
8.再加入枸杞煮5分钟即可装盘食用 。
二、羊肉萝卜汤简介
概述
羊肉在《本草纲目》中，是被称为“补元阳益血气”的上佳补品 。冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃 。
羊肉还有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效，常吃可提升气色、滋润肌肤 。同时，羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，可收到进补和防寒的双重效果 。
羊肉和白萝卜是绝配，主要是因为三点：第一，萝卜可以去羊肉的腥味、膻味;第二，萝卜配羊肉，荤素合理膳食搭配;第三，萝卜的存在，可以吸附一部分羊肉当中的脂肪 。而且，白萝卜味甘性凉，有清凉、解毒、去火的功效 。
菜品特色
营养美味，驱散寒冷、温暖心胃
营养价值
羊肉(瘦)：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一，可收到进补和防寒的双重效果 。
白萝卜：白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素 。
香菜：香菜中含有许多挥发油，其特殊的香气就是挥发油散发出来的 。
健康提示
此汤具有开胃健脾的作用 。
三、其他款羊肉汤做法推荐
滋补羊肉汤
材料：羊肉500克、党参10克、红枣10克、枸杞10克、生姜1块、料酒大匙、胡椒粉少许、精盐1小匙、白糖小匙、味精0.5小匙
做法
1.羊肉洗净剁成块，党参切段洗净，红枣、枸杞泡透，生姜洗净切片;
2.锅内加水，待水开时放入羊肉块，用中火煮去血水，捞起冲净待用;
【羊肉萝卜汤的做法介绍 4款汤食谱美味又滋补】
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