得了抑郁症为什么想死得了抑郁症为什么会想死

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“你年纪轻轻，有什么可抑郁的，自己想开点”

“我都这把岁数了，什么苦没吃过，也没见得抑郁，调整好心态”
这诸如此类的劝解，相信大家听到过。在许多人眼里，抑郁症就是简单的想不开，心情不好，然而，事实并非如此，抑郁症，真的是一种病。

得了抑郁症为什么想死
得了抑郁症的人，无法感受到快乐，难以集中精力，感觉自己没有价值感，睡不好，吃不下，总是内疚，生理上也相应的出现异常。

对于他们来说，就像被吸入一个漩涡，找不到任何出口，每天光是对抗负面情绪，已经是筋疲力尽，还要透支额外的精力来维持正常生活，就是如此的状态，日复一日，让抑郁症患者总是萌生一个念头：活的那么累，为什么不选择去死。

当他在求救而你在厌恶
对于不了解抑郁症的人，抑郁症很容易被误解，患者的家人或者朋友，会认为就是“矫情”、“抗压能力差”、“无理取闹”，甚至觉得是发神经，别人都没有这个问题，而你却有，把过错都归咎于患者身上。
对于盲目的劝解，无疑是雪上加霜，抑郁症患者并非想传播负能量，当他们想跟身边的人倾诉的时候，多半都是在求救，但是，往往得到的是指责性的，冷漠的态度加上不理解，以致于引发了更多的痛苦，在患者的心理伤口上又“补了一刀” 。

慢慢地，抑郁症患者成了大家口中所说的“怎么说都说不通的人”，被离间、被嫌弃、被拉黑，也有一部患者可能会因此希望能够用自己的力量来对抗抑郁症本身，而不是寻求专业的医学治疗，结果可想而知，当自己救不了自己，又没人帮助自己，挣扎无果后，可能就是走向生命的尽头。

预防自杀先做好2点
生病的人往往是最坚强的，但抑郁症患者一次又一次的跟病魔抗争，一次次的“死里逃生”，并非是长久之计，总有一天会支撑不住，身为家人朋友，先要做的，是勇于接纳和无条件的关爱。

1.勇于接纳
得了抑郁症，患者是很纠结的，想去医院，但是又害怕被人知道自己得病，也不想家人担心，怕成为家人的负担…等等，如果此时家属及朋友不能理解，还带有歧视，甚至认为患者无病呻吟，装出来的，这对患者而言，等于直接把他推入深渊。

这些也加深了患者的“病耻感”，阻碍了疾病的治疗。因此，不要对患者带有偏见，随意质疑、批评患者，得病既然已是事实，就要勇于接纳，正视抑郁症，鼓励患者主动就医。

2.无条件的关爱
需要明确一点的是，我们无法感受抑郁症患者的痛苦，但是要承认他们痛苦的存在，虽然患者心情无比低落的时候，我们不管说什么都是无用功，这样相处起来确实很累，甚至想逃离。

但是，想要帮助抑郁症患者，就尝试多给予关心和理解，如果患者说了一些无心的话，也要包容，当他们想和你倾诉的时候，请耐心的倾听。要时刻给予患者希望，告诉他们，抑郁症是有希望被治好的，这对患者疾病改善来说，也是有意义的。
抑郁症，并不可怕，可怕的是对抑郁症的无知及逃避，得了抑郁症，我们应该主动到正规医院去寻求帮助，接受专业的治疗，因为只有这样，原本属于你的美好明天，才会重新回到你身边。
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