High翻天的创意舞 zumba让你动起来 _生活百科-「四川龙网」

【High翻天的创意舞 zumba让你动起来】
zumba的音乐也棒极了！那种“催眠术”般的音乐节奏，让你high到忘记疲劳。salsa舞、merengue舞、samba舞、reggaeton舞、非洲节拍舞蹈、cumbia舞、funk ，各式各样的舞蹈被混搭在一起，让你总有新鲜感。结果 “zumba is a party！”的理念像“病毒”一样开始在所有学员中间传播，只要你想动起来，向刻板和无趣告别，向脂肪赘肉告别，向糟糕的心情告别，那就来跳zumba！
zumba ，这个单词源于哥伦比亚当地的方言，可译为快速并且愉快的动作，是上个世纪90年代中期哥伦比亚人beto偶然创建的一种拉丁风情有氧舞蹈。90年代在他的故乡哥伦比亚，某天，他准备课程时，发现自己忘带通常要用的音乐，只能从车里随便拿一盘磁带来用。
磁带里的音乐是由传统的拉丁salsa舞曲和梅伦格舞曲组成，于是他根据音乐自创出了一节课程。令他惊喜的是，学生们都非常喜欢那节课！他的课程受到了极大好评，还成了健身房的焦点课程。
zumba由多种风情的音乐和模拟拉丁舞的动作组成，通过运动中音乐节奏的快慢变化来塑造身型，调节身体机能。zumba将活力、动感的音乐与独特的舞步结合，你会忍不住跟随zumba的节奏舞动。

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