冬季这些小习惯最易导致不孕不育 _生活百科-「四川龙网」

近年来不断增加的不孕不育人口目前已超过4000万。这是一个不得不令人警醒的数据，不孕不育已上升为国民性问题。据有关部门研究调查发现，我国的不孕不育发病率与20年前相比，猛涨了4倍。这是怎么回事呢?专家指出，当前七成女性的不孕和五成男性的不育，都是由于后天不良习惯造成的恶果。
“除了不可控的先天因素及不明原因的不孕不育外，其实许多后天因素引起的不孕不育，都是可以预防的。”专家提醒：除了过度熬夜、工作压力大以及环境因素等原因会造成不孕不育，日常生活中还有许多生活习惯，在不知不觉中影响人们的生殖健康。瑟瑟冬季来临，特别列举了容易被忽视的冬季几大习惯，以期让大家得到警示，切勿让不良习惯成为自己孕育路上的绊脚石。
1.泡温泉成瘾不孕不育缠身
近日，有3位不孕不育患者相继来到了医院求医，她们都有一个共同的爱好：泡温泉。其中一对不孕不育夫妻，因为是某温泉中心负责人，几乎一个月当中有十天都会去温泉“泡泡” 。殊不知，这一爱好导致了夫妻俩三年未孕。经检查确诊：妻子罗女士输卵管炎、盆腔炎严重，且导致了盆腔、输卵管粘连的发生，从而引发了不孕症。其丈夫张先生，则患了少精症!
2.贪吃火锅过嘴瘾，易惹不育误“生子”
不健康饮食，也会导致不孕不育?专家表示：这个现象在临床中也遇到不少，因为不健康饮食习惯，人们在不知不觉中就陷入了不孕不育困境。专家说，冬季不良饮食习惯不容忽视。对于“热恋”火锅的年轻人来说，要小心了，切莫因贪嘴耽误“生子”大业。边吃火锅边喝酒，是很多广州市民的冬季饮食爱好。这是引发男性不育的一大恶习。冬季气温低，前列腺交感神经敏感性增强，男性喝酒后则易引起前列腺充血，致使前列腺液的淤积，而火锅中大量的煎炸、燥热辛辣食品则会使症状更加严重，从而导致男性前列腺疾病发生引发不育。
3.女性“要风度，不要温度”
女性“要风度，不要温度”的行为，同样容易引起“宫寒”致不孕。其实宫寒就是，月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多等症状都是宫寒。严重的宫寒可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等。那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。爱吃冷饮的女性也易宫寒。
导致女性不孕不育的10大因素
1、卵巢局部因素
如先天性无卵巢或幼稚型卵巢卵巢功能早衰、多囊卵巢和某些卵巢肿瘤如颗粒—卵泡膜细胞瘤睾丸母细胞瘤等都可影响卵巢激素分泌及排卵。
2、全身性疾患
如重度营养不良或饮食中缺乏某些重要的营养因素，都可影响卵巢功能而致不孕;慢性疾病、代谢病如甲状腺功能低下或亢进糖尿病、肾上腺功能紊乱等也能引起不孕。
3、中枢性的影响
丘脑下部垂体、卵巢间内分泌平衡失调，垂体肿瘤或疤痕都可以造成卵巢功能失调而致不孕;精神因素如精神紧或过度焦虑可对丘脑下部——脑垂体——卵巢轴产生影响抑制排卵。

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