她前往哈德逊河谷拜访特里.劳克林 ， 一位网络上大有名气的教练 ， 他倾向于使用一种强调整体功能性的训练方法－“完全浸入” 。劳克林先生用摄像机记录和分析学员的问题 ， 他鼓励学员不要想着用手臂将水划到自己的身后 ， 而是要将手臂当作一组工具 ， 用它们来拨开面前的水 。他告诉谢尔：“你的动作要如同月光般温和而轻巧 。”
对Sherr女士来说 ， 在达达尼尔海峡穿越赛终点获得的官方发放的T恤上的字更为令她动容：“利安德 ， 拜伦勋爵...我！”你可以试试把这衣服从她身上剥下看会怎么样 。
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