蚕豆保存方法步骤 蚕豆的植物属性有哪些呢


蚕豆保存方法步骤 蚕豆的植物属性有哪些呢

文章插图
一、蚕豆保存方法步骤
 1、蚕豆可以直接冷藏保存
大家平时购买了新鲜的蚕豆以后,可以去它外层上的硬壳去掉,然后用清水冼干净,控掉水分,然后装入保鲜袋或者保鲜盒中,存在冰箱的冷冻室中,这样可以让蚕豆保持长达几个月甚至更长的保鲜期,方便人们随吃随取 。
2、蚕豆可以煮到半熟以后冷冻
【蚕豆保存方法步骤 蚕豆的植物属性有哪些呢】这种蚕豆的储存方法是把新鲜蚕豆购买回来以后,用清水冼一下,然后再放在锅中加入清水煮制,当煮到蚕豆八分熟时,就可以关火,把里面的蚕豆挥出来,然后加入少量的盐,腌制入味,再把它们放在一个容器中,晾干水分,然后装入袋子中直接放进冰箱冷冻,在食用时,取出化开,特别方便 。
3、蚕豆可以风干后储存
如果不是购买的新鲜蚕豆,而是自己家种植的,数量比较多,上面两种保存方法就是合适了,最好的方法就是把蚕豆风干以后储存 。把收取的新鲜蚕豆晒干,然后存放到干燥、阴凉、通风的地方,可以存放一两年时间不变质,在食用以前的一两天,把干蚕豆取出,直接用清水泡开就可以了 。
二、蚕豆和什么食物相克
蚕豆别名南豆、坚豆、胡豆、佛豆等,为豆科植物蚕豆的种子 。
每100克蚕豆含蛋白质28.2克,脂肪0.8克,碳水化合物48.0克,钙71毫克,磷340毫克,铁7.0毫克,维生素B10.39毫克,维生素B20.27毫克,烟酸2.6毫克 。
蚕豆的营养比较丰富,某些成分含量仅次于大豆而高于其他豆类 。
鲜蚕豆中含有较多的胡萝卜素和维生素C,蚕豆蛋白质中含赖氨酸较多,但蛋氨酸较少,营养价值较低 。
此外,还含有磷脂、胆碱及其他谷物中缺乏的微量元素 。蚕豆是一种低热量食物,对减肥,防治高脂血症、高血压和心血管系统疾病有利 。蚕豆还含有植物凝集素,能够抑制肿瘤细胞增生,起到防癌抗癌的作用 。
和蚕豆相克的食物
田螺与蚕豆食物相克
与田螺同食会导致人体肠胃不适,同食会肠绞痛,所以不能同时吃蚕豆和田螺 。
蚕豆不可生吃
因为蚕豆含蛋白酶抑制剂和血球凝集素,它们都是对人体十分有害的物质,在用水浸泡和进行焯水后可使之失活,故应将蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹调 。
儿童不宜多食蚕豆
蚕豆可加盐炒食、煮食,还可油炸,非常香脆可口,因而男女老少都比较喜欢食用 。但有的人吃蚕豆后,可能会引起“蚕豆病” 。这是因为蚕豆内含有植物凝集素或溶血素,它在人体内会破坏人体的红细胞,引起溶血,出现发热、腹痛、黄疸、眩晕、休克和排泄增加等症状 。蚕豆病发病较急,病势凶险,男女老少皆可发生,但90%以上发生在13岁以下的男性儿童 。因此,儿童不宜多吃刚上市的蚕豆 。吃蚕豆时应加注意,必须将蚕豆炒或煮至熟透才吃 。
三、蚕豆的常见病虫都有哪些呢
蚕豆越年或一年生草本,高30-180cm 。茎直立,不分枝,无毛 。偶数羽状复叶;托叶大,半箭头状,边缘白色膜质,具疏锯齿,无毛,叶轴顶端具退化卷须;小叶2-6枚,叶片椭圆形或广椭圆形至长形,长4-8cm,宽2.5-4cm,先端圆形或钝,具细尖,基部楔形,全缘 。总状花序腋生或单生,总花梗极短;萼钟状,膜质,长约1.3cm,5裂,裂片披针形,上面2裂片稍短;花冠蝶形,白色,具红紫色斑纹,旗瓣倒卵形,先端钝,向基部渐狭,翼瓣椭圆形,先端圆,基部作耳状三角形,一侧有爪,龙骨瓣三角状半圆形,有爪;雄蕊10,二体;子房无柄,无毛,花枝先端背部有一丛白色髯毛 。荚果长圆形,肥厚,长5-10cm,宽约2cm 。种子2-4颗,椭圆形,略扁平 。花期3-4月,果期6-8月 。


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