合理饮食的5道菜糖友可常吃 糖友适当多喝水( 四 )


做法:茭白去根削皮 , 洗净 , 切5厘米长 , 手指粗条形 。油锅烧至五成热时 。投人茭白 , 炸2分钟 , 沥干油 。锅内剩少许余油 。加葱、姜片 , 爆出香昧再入茭白 , 加黄酒、酱油、白糖和清水适量 , 烧开后 , 稍加焖烧 , 用旺火稠干卤汁 , 去葱、姜片 , 加味精 , 淋麻油 , 装盘 。
食疗功效:清热利水 , 润肠开胃 。适用于肾炎 , 肝炎 , 糖尿病 , 大便秘结、小便短赤 。


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