小米粥里加什么 小米都有哪些营养价值( 四 )


小贴士:
1.熬粥的时候 , 避免粥在熬的过程中溢出来 , 可以用个大一点的不锈钢勺子放里面 , 或者滴几滴香油 。
2.绿豆比较坚硬 , 事先放冰箱泡一夜会节省熬粥的时间 。
小米南瓜粥
主料:小米、南瓜
辅料:糖
制作方式:
1.小米淘净 , 南瓜切小块
2.先煮南瓜10分钟 , 再下小米 。
3.共煮至匀 , 需要不时搅动 , 以免糊锅 。
4.煮熟即食 , 根据口味适量加糖 。
【小米粥里加什么 小米都有哪些营养价值】


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