花茶的功效与作用你知道多少呢

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一、26种常见花茶的养生功效与作用
1、玫瑰花：养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹功效明显、减肥，理气解郁、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢，解暑热压火气、保护肝脏胃肠、抗癌防癌、松弛神经、降血压血脂，治胃气滞腹痛，亦用于月经不调、减轻痛经(取10朵沸水冲泡10分钟，加红糖饮用) 。适合搭配程式花草茶。
2、金莲花：原是宫廷饮品，养颜润肤，清热解毒、增强免疫力、抗病毒、消炎通便、养肝明目益肾利尿，消食去腻。配茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种或多种同饮，誉为“塞外龙井” 。
3、薄荷叶：清暑、提神，用于夏季暑热烦渴、老年腹胀、矢气不通等。
4、金盏花：解缓经痛，减肥、退烧、利尿，有助治胃痛胃馈疡，增强肝脏功能。
5、洛神花(又称玫瑰茄)：养颜护肤、减肥，活气补血助消化，特别适合瘦身期间用。消除宿醉、防感冒、解治喉炎热咳、调节血脂、治心脏病高血压。长年饮用健康益寿。降纸胆固醇，甘油三脂值，防治血管疾病。
6、桃花：去斑，减肥，养颜活血、利水通便，凉血解毒，清心润肺，二便不利。对黄褐斑雀斑、胸腹痛有独特功效。配玉美人更佳。
7、绞股蓝：减肥、抗衰老，益寿、止咳去痰、消炎解毒、增强免疫力，疗白发，健脾胃，促睡眠，搞癌，降血压，降血脂功能是其它药物无法代替的!
8、苦丁茶：大凉，清火降暑，防治前列腺病和保健；配兰贵人味更佳，对喉咙痛很有帮助。
9、千日红：排毒养颜，延缓衰老，瘦身期间饮用尤佳。清热明目、平肝清肺、止咳定喘、利尿。
10、薰衣草：台湾台茶，花茶中最香的一种。茶味相当不错。美白祛斑护发、治疗暗疮和治疗内分泌紊乱。对降火安神、消除疲劳和紧张、助睡眠、疏缓头痛效果明显。促进新陈代谢、伤疤愈合。润肺，驱风，治初期感冒咳嗽，消除肠胃胀气、腹泻、头晕，是治疗偏头痛的理想花茶，减低关节疼痛的不适。配紫罗兰更佳。
11、洋甘菊/洋甘草：有大地的苹果之称，欧洲人最常饮花草茶的排行首名。抗衰老、疲劳、润泽肌肤、帮助调节人体免疫功能、帮助睡眠、养生，治长期便秘、消除紧张、眼睛疲劳、润肺。可除感冒旨起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有助益。
12、勿忘我：美白肌肤、延缓细胞衰老、加速新陈代谢的功效尤其显著，更能清肝明目，滋阴补肾、提高免疫力。对雀斑、粉刺也有一定的消除作用。味道较淡，宜配其它花茶饮用。
13、雪梅花：有效治疗青春痘、解渴、排毒、开胃、解除忧郁。
14、柠檬片：美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于暑热季节烦热口渴、倦怠无力。
15、菩提叶：减肥、助消化，减轻关节痛、肌肉酸痛、治失眠、焦虑、净化血管、预防动脉硬化，可减轻头痛，运动后饮用，身体觉得更舒适。
16、牡丹花：美容养颜，去黄褐斑、延缓衰老、养血和肝、散郁祛瘀，常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满、降低血压、减轻痛经、贫血状况。和血活血，是女士保养佳品。
17、甜叶菊：调节机能平衡和内分秘失调，可用于肥胖症、高血压、糖尿病患者，不含热量的甜叶菊又作为代糖可加入任何一种花茶、茶叶。
18、玉蝴蝶：美白肌肤，有效消脂，长期饮用能促进新陈代谢，以达致减肥瘦身效果。清肺热、利咽喉，对咽喉肿痛、声音嘶哑效果显著。
19、百合花：安神，润肺清火，良好止咳，改善肺部功能，减轻胃疼，治慢性支气管炎、经常咳嗽，肺癌吐血。

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