搞定Fireman环绕 速成钢管舞高手


【搞定Fireman环绕 速成钢管舞高手】Fireman,不就是消防队员吗?你一定很好奇,钢管舞跟他们有什么关系?顾名思义,消防队员为了救火,绕着护栏一圈圈的旋转下降而得名 。要想学好钢管舞,你还非得练好这个基本动作才行,下面就让动米网带你跟美女老师一起来学习吧!
动作技巧解析:
面对钢管,右手伸直拉住钢管,右腿前左腿后离钢管一步远,踮起脚尖站立,上半身往后仰 。左腿先往前迈步,然后按照右、左、右的顺序绕钢管行走,注意身体一直向钢管外侧倒 。
在绕杆360度之后,左腿从外侧甩起绕在钢管上,左手撑在钢管与腰腹同高位置,右腿屈膝抬起,用双腿夹住钢管,右腿在左腿之后,利用刚才行走的惯性环绕钢管下降,落地后垫脚尖身体波浪状站起 。


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